Hi,
das ging mir genauso, mache auch meinen ersten Zyklus.
Ist ne ganz andere art zu trainieren, mann muss sich bloß auch im Kopf erstmal daran gewöhnen. Am anfang hab ich den "Fehler" gemacht daß die Intensität noch nicht hoch genug war, auch daran muss man sich erst gewöhnen und ran tasten. Mittlerweile weiss ich aber warum es HIT heisst Also nicht gleich aufgeben wenns am Anfang noch nicht sofort die Erwartungen erfüllt, das wird .

lg