Zitat Zitat von willen
gibt es hier im forum die mit lowfat sehr gut an muskelmasse aufbauen?


mfg
willen

Also gut aufgebaut habe ich mit der klassichen (also ziemlich strengen) BB-lowfat nicht. Bei höherem Fettanteil in der Nahrung ging das deutlich besser. (Dazu muss man's nicht übetreiben - um die 25% der kcal aus Fett reichen m.E. aus.)

Die Erkenntnisse bezügl. Testo-Rückgang unter streng lowfat sollte man m.E. gerade als Natural nicht vernachlässigen.

Gruß