Zitat Zitat von gegi
zunehmen is ja schön und gut, aber das lässt sich doch net mit nem six pack, also niedrigen kfa kombinieren oder?
NEIN lässt es sich nicht. du scheinst eine falsche vorstellung von muskulärer hypertrophie zu haben! zu allen anderen fragen: darauf findest du alle antworten in den wichtig threads wenns dann noch fragen gibt beantworten wir die!