Ernährung nach dem Training

[Pottproll]

Also ich trinke meinen Shake wenn dann nach 30-40min. nach dem Training. In der Umkleide verstauen, soweit kommt es noch. Was glaubt ihr wie so ein Wheyshake schmeckt nachdem er 60min. lang in der 40° warmen Umkleide gestanden hat?

Genau wie vorher?