Lass einfach die Finger davon, gerade am Anfang. Du hast doch super vorausetzungen. Leicht, mittelgroß und bist noch am Anfang. Glaub mir du wirst schnell Vorschritte machen. Ich hab auch ungefähr deine Daten. Angefangen hab ich mit 40kg auf der Bank, mittlerweile bin ich bei 55-60 innerhalb weniger Monate.