Wie macht man das eigentlich am besten mit den Klimmzügen? Beschwert ihr da irgendwie?
Oder macht man das dann lieber durch WDH ... also z.B.

Klimmzüge:
1. 20Stk. 20Stk. Passt
2. 20Stk. 20Stk. Passt
3. 20Stk. 20Stk. Passt
4. 20Stk. 20Stk. Passt
5. 20Stk. 20Stk. Passt

1. 22Stk. 22Stk. Passt
2. 22Stk. 22Stk. Passt
3. 22Stk. 22Stk. Passt
4. 22Stk. 20Stk.
5. 22Stk. 18Stk


Zitat Zitat von PhilippAlex
Zitat Zitat von Morphy1980
Möcht ich jetzt auch mal gerne versuchen!
Wieviel Pause zwischen Sätzen, wieviel zwischen den Übungen würdet Ihr vorschlagen?
3-5Min.?

MfG Morphy
Ds ist gut.

Und wie schaut es mit dem Aufwärmen aus?
Wie immer 2-3 Sätze mit prog. Gewicht, wenn es die erste Übung ist.
Was verstehst du unter "prog. Gewicht".