Da es zum Fettabbau lediglich eines Kaloriendefizits bedarf ist es wurscht zu welcher Tageszeit du das Kardio machst, zwar wirst du morgens die Energie zum größten Teil aus den Fettreserven beziehen, aber wenn du abends die Glykogenspeicher entleerst, passiert dasselbe. Hauptsache der Verbrauch ist höher als die zugeführten Kalorien, aber es ist nicht so erstrebenswert die zugeführten Kalorien zu reduzieren und den Verbrauch gleich zu halten. Ähh, verstanden ? Denn der Stoffwechsel soll nicht irgendwann einschlafen, das würde bei blosser Kalorienreduktion passieren. Ach, ich verquasselmich gerade, das wolltest du gar nicht wissen.