Zitat Zitat von Adrian W.
ich bin 16 und mache seit etwa fünf Wochen Krafttraining im Fitnessstudio. Ich denke, man kann da bei mir nicht unbedingt von Bodybuilding sprechen, ich bin nämlich eher Ausdauersportler
...eigentlich ists ja ein bb-forum, aber o.k.

was denn jetzt? bb oder ...powerbuilder? eher nicht!

ich kann deine ziele erstmal nicht ganz nachvollziehen! das einzige , was du andeutest , ist der ,,optische vorteil..'' was willst du überhaupt erreichen mit dem , was du da beschreibst?hast du nen tp,..?
zu deinen fragen: ich hab mit 14 angefangen..ja, zu früh, ich weiß, aber mit 16 ist völlig o.k....folgeschäden? ich hab nen echt dicken trizeps.
aber ich rate dir erstmal , dich über unseren schönen sport, das bb, hier im forum in den wichtig-threads schlauzumachen und dann weiterzufragen, falls was unklar bleibt...
und poste mal deinen tp! wäre schon wichtig zu wissen, was du überhaupt machst, denn pumpen ist nicht gleich pumpen.