...diese ganzen sachen wie z.b. fettverbrennungspuls (etwa 135er) sollen ja müll sein!
welche einstellung/herzfrequenz würdet ihr denn am effektivsten zum fettverbrennen einschätzen?
Widerspruch?
Den Fettverbrennungspuls gibt es nicht, also ist es auch sinnlos danach zu fragen. Du musst so trainieren, dass du möglichst viel Energie verbrauchst das ist imo das beste um abzunehmen.
Zitat von rage2k
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