Frage: Was soll man mit deiner Frage anfangen. Du hast absolut nichts über die Diät geschrieben, noch Angaben über dich gemacht, noch Angaben über die verzehrte Menge an Speisen, noch, noch, noch und nöcher.
Umso genauer deine Angaben, umso besser die Antworten.

Aber trotzdem:
Am Anfang verlierst relativ leicht Gewicht, liegt hauptsächlich am Wasserverlust. Mehr kann ich dir nicht sagen.