Und an dieser Stelle muss ich dir mal ganz klar wiedersprechen Mark, mit 15 sind die Wachstumsfugen noch nicht geschlossen und Bänder und Sehnen nach wie vor in der Entwicklung. HIT oder Maxkrafttraining halte ich in diesem Alter für unverantwortlich, selbst wenn es nur ein geringer Teil der Leute ist der sich hinterher Verletzungen zuzieht!
Das mag richtig sein, aber er kann trotz allem erlernen, mit einem Satz bis zum Sub-MV zu trainieren. Hat er das einmal erlernt, kann er bald bis zum MV bzw. endgültigem MV gehen, sicherlich dauert dieses evtl. 1 Jahr, aber theoretisch ist es nunmal möglich! Darum will ich es ihm nicht absprechen...