Zitat Zitat von Spain2105
kannst du auch machen!!! Machen ebenfalls viele!!!

Ich bin am besten wie Coleman gefahren, jeden Tag ein Muskel!!!! Für eine Stunde
Sorry spain, will dich nicht angreifen, aber so ein Volumen wie du kann man nur auf Stoff fahren, 16 Sätze pro Muskelgruppe... Trainierst auch noch mit so viel Volumen seit dem du Off bist?