Einen Link hab ich leider nicht, aber vielleicht hilft ja das:

Kuba Press = "Kombiübung Rudern stehend, auf Kinnhöhe werden die Handgelenke umgebogen und es folgt das durchdrücken nach oben"

EDIT!!

Doch noch was gefunden, ja ja Wildsau-sei-dank:

Zitat Zitat von wildsau
cubanpress = http://www.alessifit.com/vids/should...ubanpress.mpeg
Achtung längere Ladezeit, zumindest bei meiner ISDN Leitung...