Zitat Zitat von Angulus
@arena

60 Min. 170er Puls auf dem Fahrrad? Scheinst ja ziemlich gut trainiert zu sein. Auf dem Fahrrad kann man das aber auch nur machen wenn man die Strecke dazu hat. Das Problem ist ja, dass man nach ein paar Minuten immer wieder mal abbremsen muß.

Wie sieht das mit der "Versorgung" nach so einer Fahrt bei dir aus? Bei gutem Wetter mache ich auch ab und zu eine kleine Tour(40-50 Min.). Mache aber Intervall, weil s.o.

VG Angulus
1) Ja es geht soweit - ich war schon mal besser, als ich noch Triathlon gemacht hab . Meist fahre ich Ergometer - hier ist das Wetter zZ zu regnerisch.
2)Ich hab ca 1,5l Wasser + etwas Saft mit (egal ob Ergo. oder draußen) - und die sind leer wenn ich fertig bin. Ich mache kein IV bei dem Training.