Die empfohlenen Dosierungen reichen von 200-600 mg/Tag.

Inwieweit es gegen Haarausfall wirkt, weiß ich nicht. Ich nehme SP regelmäßig und habe meine Haarpracht noch, obwohl ich erblich vorbelastet bin (mein Vater hatte in meinem Alter schon leichte Glatzenbildung).
Kann aber natürlich auch andere Gründe haben.