Hallo.

Habe nun schon mehrfach versucht, einen TL Kreatin morgens direkt nach dem Aufstehen (vor dem Frühstück) zu nehmen und jedesmal ist mir etwa 15-20min später übel geworden.

Nehme CreaPure von UN, also kein Billig-Kreatin.

Einahme: 1 TL in den Mund und mit Wasser runtergespült.

Habt ihr ähnliches beobachtet, wenn ihr Kreatin auf nüchternen Magen nehmt?