Auf 6-8% -->keto-diätplan +bilder

[]Thunderbolt[]

Keto etc. ist bei MIR einfach mit zuviel Kraftverlust verbunden!

ist es wirklich so?? ich kenne viele die sagen genau das gegenteil

[Menace]

Ich habe Power ohne ende in der Keto. Also man kann nichts pauschaliesieren.

Für mich kommt keto 4 ever in frage

[hubba00]

ja für mich auch! mit der anabolen diät und HD trainiere ich wie unter steroiden! aber bitte könnte nun mal wer meine frage beantworten??
1500kcal.. opferung von zu viel muskelmasse? hätte für den sommer nämlich gerne ein sixpack

[Snugg]

lote doch einfach mal aus, ab wieviel dein körper eher richtung zunahme tendiert : dann kannst du es ja leicht nach unten korrigieren.
ansonsten wuerde ich, rein aus gefuehl, sagen, dass 1500 kcals wirklich recht wenig sind !