Das bedeutet halt unter Umständen einen weiteren Tag Regeneration.
Irgendwo hab ich auch mal von ner Studie gelesen, wonach so ein Verhalten zu Knotenwuchs in der Muskulatur führen kann, weil der Trainingsreiz in die gerade wachsende Muskulatur gesetzt wurde. Für Masse ist dies jedoch nicht schädlich, und ab und an wird es sicher auch der Funktionalität der Muskulatur keinen Abbruch leisten.