Zitat Zitat von OliverGF
Ist es sinnvoll Langhantelrudern auch zu machen wenn man den Oberkörper nicht mehr so anwinkelt? Mein Problem ist das ich fast vorne überkippe wenn ich mal ein bisschen Gewicht nehme.
was ist denn "ein bisschen gewicht", sach mal zahlen.

wenn du vorne rüber kippst, ist dein unterer rücken oder deine beine zu schwach