Zitat Zitat von Xena619
Hi

Ich hab auch eine Frage dazu, warum Bauch nur 1 od. 2x die Woche?

Mir hat jemand erklärt, dass man Bauch jeden Tag trainieren kann.

Richtig oder falsch
Klar kann man den Bauch jeden Tag trainieren. Der ist einiges gewöhnt. Je nachdem welche Übungen (Kniebeugen, Kreuzheben, Frontdrücken,...) er macht, trainiert er ihn ja auch jeden Tag. Nur halt indirekt, was m.M. nach völlig ausreicht. Die einzelnen Übungen wurden leider nicht aufgezählt.

Gruß kleberson