Mir wurde nur schwindlig beim Training, außerdem wenn dir der Einstich in die Armbeuge gemacht wird kannst den Arm fast nicht mehr belasten, tat mir auf jeden Fall höllisch weh. Noch dazu kanns hässlich blaue Flecken geben wenn sich dass Blut, der noch nicht ganz verheilten Wunde, unter der Haut verteilt.

Wenn überhaupt würde ich(oder besser gesagt "gehe ich" ) nach dem Training gehen oder an einem trainingsfreien Tag.