...wie willi schon sagte, kein Training ausfallen lassen ! Pumpen, pumpen, pumpen... wenn du das ne Zeit lang machst, kommt es sowieso zu einer Art Sucht. Wenn du dann nicht gehst, bekommst du ein total schlechtes Gewissen....is bei mir auf jeden Fall so, denke, hoffe bei vielen anderen hier auch. Wegen dem Bier, wenn du schnell zunimmst, schränk es ein. Ich sauf aber ab und zu auch mal richtig einen ....also, hau rein.