Zitat Zitat von Shitbox
Latziehen und Konzentrationcurls kann ich ja machen, indem ich hoch Springe oda bei den Konzentrationscurls mit der anderen Hand nachhelfe. Wie funzt das bei den anderen übungen? Beim Bankdrücken dann auf der Negativen Banke die Übung machen?

mfg shitty
Ohne Partnerhilfe kaum möglich. und negative WH haben mit "Negative Bank" nix tu tun.

gruz