habe hier im forum ein link gesehen wo es gezeigt wird was alles für grundübungen gibt. da waren glaube ich fotos undvideos dazu, nur jetzt kann ich den Link leider nicht fiden. konnt ihr ihn noch einmal geben ? MfG
Das hier ? http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
http://www.bsu.edu/webapps2/strengthlab/home.htm
jo genau das meine ich
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