Zitat Zitat von frankyhe
und ontopic zum threadsteller---> also ich sehs mal nich so negativ, da ich selbst bald 3 1/2 monate dabei bin. auf meine fortschritte möcht ich dabei wirklich nich eingehen, da sonst der wunsch nach bildern kommt, den ich nich erfüllen kann.
leichte veränderung kann ich an deinen bildern erkennen, der weg is sicher der richtige.
Der Weg ist auf keinen Fall der richtige ... wie kann man auf die Idee kommen wenn man gerade selbts man 3,5 Monate trainiert solche be******enen Ratschläge zu geben ?

Der Typ will das man ihm hilft , da könnte er auch wahllos in seinem studio rumrennen und die ganzen "richtigen Bodybuiolder" (welche nocht nicht mal wissen wie man Beintraining richtig schreibt) fragen was er ändern soll ...

Wenn man nix weiß kann man doch zu nem Thema schweigen oder ? oder muss man unbedingt unwissenden mit gefährlichem Halbwissen verwirren sowas ist doch echt ******* ...