ins fitnessstuidio gehen ja nicht nur leute die perfekt aussehen, sondern 1. welche die es sein wollen und 2. fette menschen die abnehmen wollen.
auch wenn du noch nen neuling bist, hab ich da die erfahrung gemacht das die leute sehr hilfsbereit sind. kannst ja nicht bei 100% anfangen!

du möchstes doch gesund leben? also ist das mit den supplements gar keine frage... ein klares nein.