hallo erstma...

tut mir leid, dass diese dumme frage kommen muss, aber mich würde mal interessieren wie weit ihr die Langhaltel beim Bankdrücken senkt...

also ich gehe runter bis zur brust, aber sehe viele die nur bis zum rechten winkel runtergehn...
auch auf den geräten ist vorgegeben nur bis zum rechten winkel runterzugehn..

gruß
Babego