Täglich 1,5 Liter (kühles) Wasser extra verbrennen in 1 Jahr c.a 2,4 Liter reinstes Körperfett. Also immer viel Wasser trinken, aber des hilft leider nur in einem kleinen Rahmen zur Ergänzung. Der Effekt eines vollen Magens ist allerdings auch nicht zu verachten, sondern sogar sehr effektiv. Also, eigentlich hilft nur die Schokolade wegzulaßen, auch wenns schwieriger ist (Kannst ja zum Ausgleich für eine Tafel 100 Liter Wasser trinken