Hi Leute

Ich habe schon seit längerem das Problem, dass ich oft müde und antriebslos bin.Manchmal fällt es mir auch echt schwer, mich am Morgen aufzuraffen, ins Training zu gehen oder sonst was zu machen bzw. ich komm einfach nicht in die Gänge, was mich sehr stört.
Dazu kommen noch leichte Depressionen.
Mit dem Muskelaufbau hingegen hab ich keine Probleme, da hats Mutter Natur wirklich gut mit mir gemeint würd ich mal sagen.Auf einen Testo-Mangel tippe ich als Ursache also erstmal nicht.
Kann gut sein, dass ein Mangel an einem oder mehreren Nährstoffen vorliegt.....falls es echt nicht besser werden sollte gehe ich zum Arzt.

Könnt ihr mir Rat geben, ob es in meinem Fall Sinn macht, Nährstoffe zu supplementieren.Falls ja,welche?
Habt ihr damit schon ähnliche Erfahrungen gemacht?

Danke schonmal für eure Tipps