sicherlich kann man durch training einiges an Fettpölsterchen wieder gut machen aber wirklich das optimale ist das auch nicht.

Bauch ist ne komische Sache.
Ich werde es denk ich mal so handhaben das ich mein Bauchtraning wie gehabt durchziehe ..

wenn mein "2PAC" also die unteren beiden weiterhin nicht bzw kaum zu sehen sind werd ich mal was in richtung joggen und ernährung probieren .. sehen wir mal !!

kommt Zeit kommt Rat