wenn du wirklich wenigser isst und mehr sport treibst kann es evtl wirklich an der "belastung" während der beziehung liegen. womöglich warst du während deiner beziehung mehr stress ausgesetzt aus jetzt, wo du dich mehr hängen lassen kannst (abgesehen vom sport).
ich meine nämlich, dass man unter andauernder psychischer belastung schlechter zunimmt als wenn man einen entspannten tagesablauf hat.
vielleicht ist das ein ansatz zur erklärung deines "unwohlbefindens" und der gewichtszunahme.