ich schließ mich wkm an.
Hab sehr gute Erfolge mim morgens Joggen, deshalb hätt ich diese pauschalen Aussagen gern bissle erläutert.
Warum morgens dann noch was essen??? Was willst damit erreichen außer das Energie in Form aufgenommener KH bereitgestellt wird, ist doch eigentlich nutzlos, wenn man joggt um abzunehmen???!!!