Pute, Fisch, Eiklar. Das wars die letzten Wochen vor einem Wettkampf.
Die letzten Tage vor einem Wettkampf ist die Proteinmenge dann nicht mehr von besonders großer Bedeutung, dennoch kommen für mich auch dann Milchprodukte nicht mehr in Frage. Das wäre ein potentielles Risiko und ich wäre nicht bereit die letzten Monate dafür zu opfern.