Zitat Zitat von Kunibert der kleine
Außerdem bringt die vermehrte Hormonausschüttung durch die Kniebeugen durchaus was
Ist jetzt ein bisschen Offtopic, aber kennt dazu zufällig jemand gute Literatur? Das Thema intressiert mich sehr...
Die Ausschüttung ist vernachlässigbar gering, Literatur dazu gibts im Suchfunktionsshop

Trotzdem ist Beintraining natürlich ein Muss!