Zitat Zitat von Collossus
Das was man in der Anfangszeit nicht vernünftig lernt/ausführt bekommt man imo später sehr schlecht wieder ausgeglichen. Sprich fehlende Technik, unterentwickelte Stützmuskulatur oder z.B. nicht trainierte Beine. Kenne da einige Jungs die nie Beine trainiert hatten und jetzt so langsam anfangen. Die beugen 80kg und drücken 110kg in der Bank.
So und nicht anders ist es. Aber muss jeder für sich selbst wissen. Gibt halt nicht "DEN Weg" sondern unendlich viele. Außerdem hat jeder andere Ziele.

Mein Ziel ist es jedenfalls nicht in 5 Jahren sagen zu können: "Ich drück an der Multipresse im Studio jetzt 10x160kg" sondern "Ich drück jetzt auf der Bank sauber 10x120kg".