Hi
zurzeit trainiere ich so (vor 4wochen damit angefangen)
und ich hab damit nur positive Erfahrung gemacht, was das Muskelwachstum angeht
lohnt es sich auf HIT umzusteigen oder soll ich lieber erstmal so weiter trainieren bis nichts mehr geht?
Mach so weiter, solange es Zuwächse gibt, dann kannst du ja mal umstellen.Kann aber nicht schaden sich vorher schon mal in der Theorie damit zu beschäftigen.
wenn du durch bist, kannste auf HIT umstellen, bis dahin rate ich dir auch:
krusch lee hat folgendes geschrieben::
BB-Fr3ak hat folgendes geschrieben::
Cathul hat folgendes geschrieben::
Massari hat folgendes geschrieben::
Grammostola hat folgendes geschrieben::
never change a running system!
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Zitat von Grammostola
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