Zitat Zitat von Derek_Mayer
Habe mich trotzdem überwunden und mit Kniebeugen angefangen, allerdings mit richtigen Bandagen. Und siehe da, es geht. Keine Schmerzen beim Training und auch nicht hinterher.

Also wenn du mich fragst, dann probier es doch einfach aus.
Mal sehen was du sagst wenn du in 30 Jahren nicht mehr gehen kannst ohne große schmerzen!
Es muss nicht so kommen, kann aber. also: Vorsicht!