Servus,
ich hatte vor ca. 4-5 Jahren eine Knorpelfraktur am linken Knie durch einen Unfall, welche damals durch eine microchirurgische OP behoben wurde. Allerdings kackst und quietscht seither das Knie beim Bewegen, auch ohne Belastung.
Das ganze Knacken und Quietschen hab ich auch am rechten Knie, welches ich wohl durch einen Unfall ein paar Monate vor dem anderen geschädigt hatte. Allerdings ohne Knorpelfraktur. Also wohl einfach nur irgendwie "kaputt".

Sollte ich Übungen wie Beinpresse, Kniebeugen, Beinstrecker und so trotzdem ausführen?
Helfen da vielleicht Kniebandagen?

Das Knie wurde übrigens von einem ziemlich renomierten Sportchirurgen operiert, welcher sogar Sportarzt bei einem bekannten Handballverein ist.



Gruß BruceL