Hrm ,… schwer zu sagen was da los ist ,… gestern 3 x 3 mit 100kg bd ,… freund stand zur sicherheit hinter mir und hat mir dann wenn’s nötig war leicht geholfen und nach der trainingseinheit waren sie dann einfach da =(

Hab noch dazu ne woche pause gemacht …. Ich weiss nicht vielleicht war ja eine wdh nicht sauber oder so und überlastete meine schulter … ich weiss es nicht