Das einzige was du brauchst ist ein ordentlicher Trainingsplan, eine gute Ernährung (eigentlich das wichtigste..), Regeneration und Disziplin.

Dann sollte dein Ziel gar nicht so weit entfernt sein.

Gerade im ersten Jahr kannst du sehr gut zulegen wenn die Faktoren simmen.

Versuch nicht auf irgendwelche Massgainer zu setzten.
Quark&Co. sind wesentlich besser und günstiger.

Konzentrier dich vorerst nur auf die schweren Grundübungen, dann solltest du gut zulegen.