als "fitnesssportler" mit nicht ganz so ausgeprägter muskulatur kann man es sich erlauben nur 1 oder 2 mahlzeiten zu essen, aber wer viel muskulatur aufweist und diese auch erhalten möchte, der sollte lieber seine mahlzeiten splitten. es müssen aber nicht mindestens 5-6 sein. das hängt wieder vom körpergewicht ab. je schwerer, desto mehr mahlzeiten sollte man konsumieren, weil es sonst schwer ist auf seine kalorien zu kommen.

bambams text ist aber auch nicht korrekt, denn dann würde folgendes nicht funktionieren:

Warrior Diet
als ich diese ernährungsform durchgezogen habe war mein körperfettanteil so niedrig(trotz kalorienaufnahme in nur 1 mahlzeit bis zu 3000 oder manchmal sogar etwas mehr), da komme ich nie wieder hin. wie ich aber auch schon oft erwähnt habe ist diese ernährungsform nichts für schwere athleten.