Zitat Zitat von N3ckY
Zitat Zitat von Pottproll
http://mitglied.lycos.de/boahd/php08...ighlight=brust
habs gelesen... aber nichts verstanden das sagt ja jetzt praktisch man kann außen und innen nicht gesondert trainieren, aber man kann die form beeinflussen indem man den darunter liegenden brustmuskel trainiert,der der für die schulterbewegung verantwortlich ist?
Hast es doch verstanden...