Hatte das selbe Problem,
dazu kam dann das ich noch Kampfsport mache und meine Arme vielen Schlägen ausgesetzt sind.
Das hatte dann eine schöne Knochenhautentzündung zufolge die genau an der Stelle ist wo die Sehnen Ansetzen.
das ganze war vor ca. 3 Wochen und ich hab immernoch schmerzen und Sparring ist zur zeit nicht drin.

Arzt meinte dazu um vorzubeugen das ich mehr dehnen müsse und mich besser warm machen müsste .