Zitat Zitat von kleberson
Zitat Zitat von Nick J.C.
Zitat Zitat von Bullzeye
Zitat Zitat von -=SchiZo=-
Hält man sowas an der Leine??
Was ein Tier
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Ich brauch meine Gelenke, ich hab schon zuviel beim HS(T) training geopfert, nun wird sauberer trainiert.
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[offtopic]Geht HST denn so auf die Gelenke? Gerade durch das Vermeiden von MV dürfte es in dieser Hinsicht doch schonender sein, oder?[/offtopic]
MV hat nichts mit Belastung der Gelenke zu tun. Da bei HST (vor allem Cluster-HST) sehr oft und sehr sehr schwer trainiet wird, geht dieses Prinzip extrem auf die Gelenke. Das ist auch meistens der Grund, warum Leute dieses Training abbrechen. So war zumindest hier im Forum das Feedback.
Ich meinte eher "weniger belastend", da man fernab von MV ja eine viel sauberere Übungsausführung hat.