Als ich angefangen habe zu trainieren gabs nur BD und KH-Curls. Ganz früher (12-18 Jahre) haben wir beim Radsport diverse KA-Geschichten gemacht, sehr Bein-bezogen (mit KB).
Später, als ich etwas mehr eingestiegen bin, hab ich mit jeder erscheinenden Flex oder Muscle & Fitness meinen TP geändert![]()
Richtig bewußt angefangen zu trainieren hab ich erst als ich das Forum hier entdeckt habe, erst so ein bissel mitgelesen, dann angemeldet etc.
Lesezeichen