@SchulzS:

aber z. B. Bankdrücken muss man schon 6-8 Sätze machen, dann Fliege 2 mal 20 u. dann Schrägbank u. event. Dips.
Warum? Wo steht das? Hier im HIT-Forum gibt es hunderte - evtl. tausende, die gegen Dich stimmen! Die HIT'ter auf der ganzen Erdkugel, verteilt in den Ländern, die gegen Dich stimmen würden, möchte ich nicht zählen!

Niemand muß 6-8 Sätze Bankdrücken machen, dass machen sogar so manche Volumer noch nicht einmal. Ich denke, wir sind aus den 70er-Jahren raus...

MfG