Sieht gut aus!
Wenn dir die vier Übungen für den Rücken zu viel sind, könntest du das Latziehen rausnehmen oder mit den Klimmzügen Abwechseln.(Ist beides Zug von oben nach unten)
Für mich sind vier Rückenübungen das Äußerste. Mache ich nur wenn ich besonders gut drauf bin. Kannst du aber machen. Ist nur verdammt hart, wenn man mit hoher Intensität trainiert.

Bei Seitheben hatteich auch immer Probleme, aber seit ich die Arme anwinkle und etwas unter der Wagerechten bleibe, klappt es wunderbar. (Hab es mir bei Coleman in "The unbelivible", abgeschaut.)So kann man auch mehr gewicht verwenden wasdie Übung noch effektiver macht.