Zitat Zitat von t.1000
hallo ich habe ein riesen problem ich bin total ungelenkig ich komme noch nicht mal ansatzweise mit den händen zum boden ich werde immer steifer icj habe angst das wenn ich jetzt trainiere das es schlimmer wird wie soll es denn sein wenn ich alt bin. es ist wirklich extrem was kann ich machen dehnen ob das reicht?
das find ich ehrlich gesagt schon bisschen krass.

wie alt bist du denn, wie groß, wie schwer und wie lange trainierst du schon (bb) und hast du davor schon andere sportarten gemacht bzw. machst du noch andere sportarten nebenbei?