liegestütze und klimmzüge seit juni 03 und bb im studio seit nov 03.
kreuzheben 5x220kg
ja, leider schei.ss hüftspeck. das komische ist nur, dass es sich "vorne in grenzen" hält. hier, das bild ist aus der gleichen serie, wie das mit den 95kg (dezember 04) und so extrem fett war ich damals gar nicht (war auch fettmäßig mein höhepunkt).
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