
-
jein.
du darfst nicht vergessen, dass man als bodybuilder teilweise über jahre hinweg gewohnt ist, sehr hohe tageskalorienzahlen aufzunehmen.
der magen vergrößert sich, man gewöhnt sich dran viel und oft zu essen.
nun ist es oftmals der fall, wenn aprupt mit dem training aufgehört wird, sich das essverhalten aber keineswegs ändert. der körper ist einfach darauf eingestellt, viele kalorien zu sich zu nehmen und man kann auch psychisch dieses verhaltnen meiner meinung nach nur schwer und langsam wieder umstellen.
dies ist meiner ansicht nach ein grund, warum viele leute, die mit dem bodybuilding aufgehört haben, fett geworden sind, weil sie einfach viel mehe kalorien vertilgt haben, als der körper ohne training benötigt.
gruß
bachi
Ähnliche Themen
-
Von BodyBuilding D. Luffy im Forum Ernährung
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 11.03.2016, 14:39
-
Von Ercan71 im Forum Bilder von mir ...
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 11.04.2013, 12:44
-
Von Extensa im Forum Ernährung
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 16.06.2010, 15:19
-
Von UndergroundFighter im Forum Anfängerforum
Antworten: 15
Letzter Beitrag: 16.04.2009, 18:11
-
Von Flameboy im Forum Ernährung
Antworten: 94
Letzter Beitrag: 15.09.2005, 22:14
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen